Durante años, la maniobra de Valsalva se ha tratado como algo a evitar siempre, por miedo a dañar el suelo pélvico y contribuir a disfunciones de éste.

La evaluación del prolapso de órganos pélvicos (POP) no debería limitarse a determinar un grado.

Durante años, el entrenamiento en el primer trimestre del embarazo se ha asociado al riesgo de aborto espontáneo, lo que ha llevado a recomendaciones muy restrictivas, especialmente con la fuerza.

Enero es el mes de concienciación de los OASIS y no quería perderme la oportunidad de visibilizarlo.

Durante años se ha asociado el impacto con daño en el suelo pélvico. Sin embargo, hoy sabemos que esto no es del todo cierto.

Si te dedicas al suelo pélvico, esto te interesa.